怀孕3个多月了怎么的睡姿对宝宝发育好

高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：您好，可以采取左侧卧位，这样可以减轻增大的子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。其实在睡眠过程中，不可能经常固定一个姿势，到一定时候自然就会改变体位，但只要不采用长时间仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。祝健康！