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张永霞　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：缺血性脑血管病血管模式改变与血管内介入诊疗、癫癎、认知功能障碍的临床与实验室诊治...详情>>

病情分析：你好！要想让皮肤变得滋润，白里透红，不妨试试银耳，红枣，当归，枸杞，燕麦这些都是比较好的补血食品，你可以合理地搭配它们来煮粥，或者煲汤喝。