白天容易犯困

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李光辉　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：消化内科和心血管内科...详情>>

病情分析：你好。根据你的情况这是正常的反应。你晚上休息4小时时间太短了，白天肯定会出现困的症状，建议你最好是改善一下休息时间，每天最少需要休息8小时这是最基本的休息时间了，没事要多运动增强体质，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒。