大肚子

孙永华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析：男性肚子大是堆积了大量的脂肪，与缺乏运动、喝酒、经常进食油腻、含脂肪多的食物及吃饭过快长期消化不良有关。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。适当节制饮食，少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。多做腹部健美操。也可进行腹部按摩。