e6232c47aed1 男 23岁
我5年前第3节腰椎间盘突出，今年九月份流产，要一直酸，经复查妇科灰复良好，腿也串的酸。磁共振，第l5s5椎肩盘轻度突出，怎样治疗最好？物理质疗推荐药，平时什么运动最好，可以久坐吗？最多能坐多长时间需要休息？轻度突出，多长时间，不再酸？
病情分析：您好：腰椎间盘突出是一种常见病变，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛，发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，经CT平扫检查或常规外科查体即可确定。指导意见：如果确定属于椎间盘病变后建议1、可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，2、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、3、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗，4、平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习，祝早日康复！ 追问： 可以久坐吗?最多坐多长时间需要休息？负跟鞋管用吗？ 回复： 不可以久坐的，负跟鞋管用的
