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脚痛

19fb6e5883e4    17岁 

医生,你好。我跑步有五六天了,可是不知为什么前三天 跑步完回家睡觉后 第二天脚腕感觉很痛,一直痛到今天 那种感觉就像是脚腕很久没活动塞住了一般 我该怎么办

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广东省广州市  2012-07-11 11:41:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王华 主任医师 骨科
启东市近海医院
咨询范围:各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围:颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析:你好,你的这个情况,可能是脚踝部的轻度扭伤的表现。暂时不要跑步了,可以外用云南白药气雾剂,同时,自己按摩一下双侧的昆仑、太溪两个穴位,到网上搜索一下穴位定位,每天20分钟,以局部酸胀感为度,坚持几天,效果应该也会比较理想。

追问: 热水泡脚后用云南白药气雾剂 效果怎样

回复: 可以的,效果应该不错。

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