运动什么时候最用增高的运用。

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余兴旺　主任医师　

病情分析：你好，这个运动是有刺激生长激素分泌，达到长高的效果的，一般如跑步，游泳，打球，跳远，跳高等等，不过要持续20~30分钟才有效果。另外，运动对身高的刺激作用，前提是你的骨骼线还没有闭合。如果你的骨骼线已经闭合的话，那么就没有办法了。