痛经

任昊桢　主任医师　其他科室

南京市鼓楼医院北院

咨询范围：肝胆疾病...详情>>

病情分析：你好，注意饮食可减少痛经。1)多食用富含纤维的食物，因为便秘能引起痛经，而富含纤维素的食物可防止便秘。富含纤维素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗粮等。2)经前少饮浓茶，因为茶有收敛作用，会造成便秘，引起育经。3)有条件的可吃些蜂蜜和香蕉。4)经前忌食生冷和刺激性食品。因为生冷、刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而使病情加重，如生葱、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰镇汽水、冰淇淋等，均应在经前忌食。5)可食些酸性食物，因为在经前食用酸性食物有缓解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等。你的情况，建议口服止痛药如芬必得进行治疗。痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法可缓解痛经。

追问： 以前来月经时都没有痛，这次在月经来之前吃了很多从冰箱取出的水果，会不会是这个造成的痛经

回复： 是的，月经前需要避免寒凉，辛辣刺激等，容易诱发痛经