因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 何佳勇 主任医师 中医科-中医综合科
- 湖南中医药大学第一附属医院
- 咨询范围：擅长治疗风湿内科疾病。...详情>>
病情分析：您的情况建议要引起重视，首先要考虑是自己心里问题，类似于强迫症等情况，建议还是要及时去看心理医生，请问您这种情况有多长时间了？
追问：
有10天了，我也想过使自己的心静下来 ，但上上课又在想了，主要是身体里，憋气憋的有点痛，一痛就走神，憋气是因为自己的注意力在上面，自己仿佛控自不了。
回复：
那建议要学会控制，把注意力转移到其他事情上面去
追问：
可否说一下具体怎么做？谢了
