早上应该怎样安排运动的时间，做些什么运动

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刘洋　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好，这个是没事的，可以这么运动，最好是去运动前先喝点奶，这样最好