怎么样才能有奶水

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何艳　主任医师　妇产科-妇产科综合

于都县人民医院

咨询范围：宫颈炎、阴道炎、儿科、妇科常见病等。...详情>>

病情分析：你好，乳汁的分泌是要通过宝宝的吸吮来促进分泌的。宝宝的吸吮能促进妈妈垂体分泌更多的泌乳素，进而使乳房产生更多乳汁。宝宝频繁有效的吸吮，是下奶的最好方法。所以，妈妈奶越少，越是要让孩子勤吃。多吃高蛋白食物，多喝一些营养丰富的汤也能促进乳汁的分泌如：母鸡炖汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。