爱失眠怎么办?

余丹　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科、儿科...详情>>

病情分析：失眠大多是身体存在疾病或是精神压力过大引起的，不及时调理，很容易导致神经衰弱或是其他问题的。象您这样的情况，建议用点路优泰、乌灵胶囊看看有没有效果，平时多注意休息，保持愉快的心情，另外，晚上临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。