因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 吕日旭 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长于皮肤性病、美容，对一些常见的内科、妇科及儿科病有独到的见解。...详情>>
病情分析：减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案，我是这样减肥的，饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。饭后会做适当的运动，尽量的不坐着。这个是很有必要的，祝你早日减肥成功、
追问：
我想问一下：我这个问题的根本在哪里？吃的少，爱长肉，手脚容易冰冷，身体素质差
