增肌粉

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刘冠军　主任医师　妇产科

南京同仁医院

咨询范围：妇科相关疾病、高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、消化道溃疡等...详情>>

病情分析：你好，增肌粉其实就是蛋白粉加了一些其他的东西，增肌粉在小强度训练下几乎没用处，只有在大强度的例如大重量卧推什么的以及在专业健身房长期健身的人用处才大，到达130斤的话如果天天锻炼，有健身教练给列表的话，最少半年吧