怀孕快两个月了，腿有时候会会抽筋

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张素云　主任医师　妇产科-妇科

邢台县医院

咨询范围：擅长妇产科，对于妇科疾病有自己独到的见解；...详情>>

病情分析：建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量，不会影响宝宝的健康。