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怎样快速减肚子

4a2d33b79234    22岁 

您好,我想咨询一下,用什么方法减肚子最快?我身高185厘米,180斤左右,今年22岁,我的腰围和臀围都很大,有什么方法能快速减掉肚子。谢谢您

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广东省深圳市  2012-10-20 10:23:35 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
文焕次 主任医师 妇产科-妇科
广宗县中医院
咨询范围:妇科相关疾病的治疗...详情>>

病情分析:你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。

追问: 谢谢您,我会好好加油的

回复: 你好,不客气,很高兴为你解答。

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