我都发昨天少了很多

刘振立　主任医师　内科-普通内科

冠县城关医院

咨询范围：高血压，冠心病，脑卒中，糖尿病等。...详情>>

病情分析：您所说的情况属于脱发，一般来讲，少量的脱发是很正常的现象，是由于新陈代谢的结果，即便是正常人，每天也总会有50–100根头发脱落的，但是也同时会有等量的头发长出来，一般是出于动态平衡的状态。建议平时适当多吃豆类食物，多吃一些高碘的海产品，多吃新鲜蔬菜和水果，等等，是可以促进头发健美的。

追问： 我扯掉那些怎么办啊

回复： 不必担心的，是会长出来的，只要毛发的毛囊没有受损，就不必担心的。这种情况并不会损伤毛囊的。

追问： 有什么办法能让头发快点长呢？我最近睡眠不好

回复： 适当增加营养，避免过度紧张，劳累等等就可以。

追问： 您好，能告诉我具体吃什么吗