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晚上失眠睡不着觉怎么办?

24cb9dbed7b5    17岁 

我失眠很多年了,它是间歇性的有时候有,有时候没有,有时候就是一整晚睡不着觉,有时候会躺在床上几个小时才睡着。

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上海市普陀区  2012-07-11 19:27:08 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
史开英 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:呼吸道疾病和消化道疾病...详情>>

病情分析:你好,像你这个年龄段孩子,睡眠不好应该和精神压力有关系。可以在睡前做一些舒缓压力的按摩,比如自己做眼保健操。还有就是做做仰卧起坐,俯卧撑。最好在睡前再喝上一杯牛奶。

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

其他信息

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