7c31ea57da1d 女 22岁
跑步之前没有热身,跑步的时候好像崴到脚了,现在感觉膝盖处有一股气,弯一下腿就会响。这样我还能继续跑步吗?还是需要注意两天?
病情分析:你好,可以继续跑步的,但是你需要控制运动量了,不能运动量过大,也不能过于剧烈,运动后膝盖用湿毛巾冷敷,注意休息。