5e5b2e14df7d 男 22岁
再喝点酸奶。早上吃早饭不方便。
病情分析:你好!鸡蛋的营养价值很高,但是没有一种食物可以提供人体所需要的所有的营养素,所以建议每天可以吃2–3个鸡蛋,另外早晨最好喝点粥、豆浆,吃点面包、饼干也可以的。不能拿鸡蛋当主食吃。如果早餐不方便,可以将鸡蛋提前两天煮熟,准备好面包及饼干,这样早晨就方便些了。