便秘

孙永华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析：长期便秘多与活动量少、生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用、生活工作压力大等因素所致。多吃植物纤维的食品，如芹菜、韭菜、香蕉、胡萝卜等，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。每日清晨空腹喝水一杯，特别是温凉的淡盐水，进行适当的活动。定时大便。