301fd7dfe563 男 18岁
你好医生，以前长痘痘老以为上火就喝凉茶那些，现在我想慢慢祛寒，一点一点的去，一下子吃太热又怕长痘痘，再吃寒的也不行，我应该怎样饮食？才能让身体中和？我今年十八岁～谢谢医生。
病情分析：你好，温性食物，如鱼、虾、牡蛎、韭菜、羊肉，补体之虚，益肾之气，能提高免疫力。温性水果，如大枣、橘子、柿子，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝和石榴等，能补血益肾填精，抵御寒邪。
