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吃什么食物或喝什么水是分解淀粉的？

7c31ea57da1d　女　 23岁　

最近吃了很多糕点类食物，饼干，蛋糕，就上火便秘了，难受啊。请问喝什么水或者吃什么是能分解这些淀粉食物的？谢谢。

标签：淀粉上火便秘

四川省成都市　 2012-10-20 16:14:47　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

病情分析：我们的身体里本来就有很多的分解淀粉的一些淀粉酶的，所以也没有必要再去吃什么，反而会加重胃的负担，一些含有纤维素的食物如青菜等有促进胃肠蠕动的效果，对便秘也有帮助，平时的时候就有便秘么，如果有的话，可以喝点酸奶等补充点肠道的益生菌，改善下肠道的情况

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排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力

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