因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 王华 主任医师 骨科
- 启东市近海医院
- 咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>
病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于先天肾气不足所引起。可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取涌泉、足三里、关元、阳陵泉、外关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
追问：
我想在这个暑假里长高点长胖点，有什么运动方法帮我快速提高吗？
回复：
适度的运动，如跑步、打球等都可以。
