7c31ea57da1d 男 17岁
医生,我昨天烫了头发,但是不喜欢又烫回来了,我害怕把头皮弄的太伤了,请问一下,吃什么可以很好的补充?可以*什么营养啊
病情分析:建议你在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等,这些食物中有很好的矿物质,能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白,比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。另外洗发次数不要太多,不要洗发后随意用吹风机,可以尝试用啤酒、鸡蛋黄洗发,很有护发作用。