经常吃不熟的荷包蛋好吗

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刘东保　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科慢性病，特别是慢性乙肝。...详情>>

病情分析：荷包蛋就要吃黄稀稀的，有些人还要吃生鸡蛋，啤酒加鸡蛋，很好的，太过熟的鸡蛋会把营养给流失了，每天早上都要吃一个，就算不喜欢也要坚持每天早上吃一个鸡蛋，外白嫩内黄稀的，这样是最有营养的，你应该每天都吃一个，再来一杯牛奶。