身体缺少维c表现在哪？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好，症状有伤口不易愈合,牙齿易出血,虚弱,舌苔较厚维生素C含量较高的蔬菜有:雪里蕻,荠菜,青蒜,菜花,红柿子椒,辣椒,蒜苗,萝卜,生菜,圆白菜等,可优先选用.含有较多维生素C的水果有:猕猴桃,樱桃,柑橘,鲜枣,山楂,草莓,菠萝,柿子,鸭梨等水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少.有资料表明,猕猴桃,鲜枣,草莓,枇杷,橙,橘,柿子等含有丰富的维生素C.以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘,柿子各含30毫克.香蕉,桃子各含10毫克,葡萄,无花果,苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克.