病情分析：你好,不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。平时应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,如抽烟、酗酒，保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉。 追问： 问题严重吗？ 回复： 你好，没事，平时应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。 追问： 这种情况是不是生病了 回复： 你好，多数考虑是由于肾虚或皮肤病导致的，建议去医院细查，祝你早日恢复。
