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看我食谱合理嘛?

7c31ea57da1d　女　 20岁　

红枣，黄豆芽，海带，豆腐，红糖，食醋～这些一起煮当汤喝，再配上主食或者蔬菜水果，有哪些作用重复或者相克嘛?我想达到的效果是补血，补钙，补充雌激素，助消化，排毒减肥～我应该怎样调整食谱嘛？删掉哪个或者增加什么?

标签：海带豆腐补血补钙

北京市朝阳区　 2012-10-21 14:30:45　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 杨建　主任医师　内科-普通内科; 天津中医药大学第一附属医院; 咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析：你好，你这个汤味道应该不错，各种菜都搭配起来还有你说的功效，可以加点山楂，陈皮。可以喝。你的配方有点滋腻，加点山楂，陈皮效果好些。

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