因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘凤莲 主任医师 其他科室-检验科
- 韶关市粤北人民医院
- 咨询范围：系统性红斑狼疮，病毒性肝炎等...详情>>
病情分析：你好，如果你想减肥的话我给你提供以下建议，希望能够给你带来帮助：1一方面可以适当控制饮食，不吃油炸食品不吃膨化食品，每次吃饭不要吃太多多能保证七八成饱就行。2给自己找几项适合自己的运动，通过运动增加脂肪燃烧，才是比较正确的减肥方法。3.不要熬夜，养成有规律的生活习惯。
追问：
过午不食得方法有效果吗
回复：
不能不吃，而是要有规律的饮食，但是要控制进食的量。
