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- 张朝文 主任医师 儿科-儿科综合
- 广宗县妇幼保健院
- 咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>
病情分析：你好，每晚临睡前用热水泡脚,并用手揉按脚踝,左右旋转踝关节,可以加速血液循环和新陈代谢,多吃西红柿,黄瓜,香蕉,苹果,葡萄柚等,既能美腿又能美肤,可谓一举两得,你还可以通过多做腿部运动来达到目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿..
