病情分析：您好，牙龈出血有很多原因，如炎症时，缺乏维生素特别是维生素C时，一些血液性疾病时，如血小板减少，或者白血病等，不知道您除了牙龈出血，是否还有别的症状，如鼻子出血或者身上有瘀斑等，如果没有其他异常情况，可以适当补充点维生素C，平时多吃水果，如果还有其他异常情况，建议去医院化验一下血看一下。 追问： 我一般很少吃水果，请问怎么样补充维生素c才为适当呢？你说的其它异常情况没有，只是有时胃会胀气，干吐 回复： 您好，那考虑很可能是缺乏维生素C引起的，而且您平时胃也不是很好，建议买点维生素C片（药店都有，很便宜）口服，按照说明书服用就可，另外多吃点水果蔬菜，还有就是少喝酒，少吃刺激性食物。
