7c31ea57da1d 男 23岁
现在感觉脚踝僵硬,跑5公里刚开始痛,跑出一公里左右就感觉不痛了,跑完休息一会又痛了
病情分析:你好朋友,这个治疗期间避免活动,更不能劳累,注意保暖,卧床休息抬高患肢,或者是局部固定一下对疾病的恢复比较好,另外活血化瘀消炎止痛,好转后,逐渐增加活动量,避免劳累,避免久站,经常地红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看,