总是很冷

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余兴旺　主任医师　

病情分析：你好，你这个是肾阳虚，阳气不足导致的。你这个药物可以口服金匮肾气丸加黄芪精口服液来调理一下，饮食上要多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物，要多运动锻炼，改善血液循环，增强抗寒能力。性生活要有节制，1周次数不能超过2次。

追问： 我已经吃金贵肾气丸了 多运动 什么样的运动好些 我颈椎不太好

回复： 跑步之类的全身性运动，只要能改善血液循环的都可以的。