脚下楼时扭伤了，

陈涛　主任医师　外科-神经外科

南通大学附属医院

咨询范围：婴幼儿血管瘤和脉管畸形（淋巴管畸形、动静脉畸形、静脉畸形）；神经外科：脑外伤、脑肿瘤（胶质瘤、脑膜瘤...详情>>

病情分析：24小时以内冷敷，用毛巾包着冰块敷在伤处，减轻水肿和疼痛。24小时后用热毛巾热敷，活血，促进血运,加快水肿的吸收。