失眠怎么治疗

刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：长期的失眠建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理的。在中医中失眠的原因是很多的，如饮食情志或是久病等多种情况，所用的中药方剂也是不同的，所以需要到门诊结合舌苔脉象情况综合辨证的。其次就是注意避免诱因，如睡前的过度思考，喝茶或是咖啡等，睡前情绪波动等。