吃什么才不发胖呢

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刘振立　主任医师　内科-普通内科

冠县城关医院

咨询范围：高血压，冠心病，脑卒中，糖尿病等。...详情>>

病情分析：关于减肥的问题，建议一定要科学的减肥，首先要注意控制饮食的总量，避免吃一些油腻食物，油炸食物，避免吃甜食。可以适当多吃一些新鲜蔬菜，水果等等。在就是一定要注意多进行体育运动，特别是进行有氧运动，是有一定的效果的。