要预防什么

刘刘　主任医师　妇产科-妇产科综合

莆田盛兴医院

咨询范围：妇科炎症、肿瘤、不孕不育、及高危重症产科合并症的处理。...详情>>

病情分析：怀孕早期是孩子大脑发育的关键时间，要多吃含磷脂高的食物，如鱼虾，鸡蛋，牛奶，核桃，大豆类等，孕妇尽量不吃的食物有：菠菜，放久的土豆，巧克力，山楂，动物肝脏，热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉，味精，腊制品，腌制品，罐头、芦荟、螃蟹、苋菜、甲鱼、马齿苋，黑木耳，薏米、杏子杏仁。，各种方便食品，饮料，酒等。接触放射线、农药、铅、汞、镉易异致流产和畸形同房易致流产吃海鲜要注意防过敏。对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。慎食就是少吃。