怀孕九个多月，最近很上火

04e0f631c129　 女　 27岁　

你好！最近喝很多水也很上火，特别是晚上，睡着睡着鼻子就很干堵起来了，呼吸都难受，得起来喝很多水才会有所缓解。现在是怀孕期又不敢吃什么药。请问如何改善这种情况？谢谢