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- 陕生佳 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>
病情分析：你的情况，一般的饮食不节缺乏运动可以引起肥胖的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，建议坚持跑步跳舞之类的运动，祝你健康。
追问：
没有太多时间可以进行体育锻炼 有没有特殊的饮食方法可以改善这个状况
回复：
需要锻炼的
