睡眠质量不好多梦

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：根据你的描述，建议你最好可以去医院开中药调理一下。这样比较对症，症状会改善的更快。此外，建议你平时可以在睡前用热水泡泡脚或是洗个热水澡，喝些温牛奶，自己搓揉脚底的涌泉穴，直到有热感为止。平时饮食可以清淡一些，不要吃油腻和辛辣，这样也可以改善你的口臭症状。