经期吃红枣可以吗？

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王海燕　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>

病情分析：你好，月经期间要注意做好腰腹部保暖，睡觉前用热水泡泡脚，忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接触冷水；在月经结束后喝点莲子、红枣、银耳粥，粥里放点红糖，补补气血；注意生理卫生，勤换内裤，使用符合卫生标准的护垫，保持阴部清洁。