请问枸杞是生着吃好还是泡茶喝好呢

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王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：是的，泡茶不如直接嚼碎服用效果更好，枸杞子和普通水果一样的，虽然它是中药但其实口感和果实结构都是水果的性质，所以吃起来也不错。

追问： 请问一天吃多少粒好呢，随便什么时候吃都可以吗？

回复： 每天可以食用20克，分为两次服用比较合适，食用时间不限，饭前饭后不限