因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 赵美卿 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 威县人民医院
- 咨询范围：妇产科常见病多发病的诊断及治疗...详情>>
病情分析：你好，为促进钙吸收，平时户外多晒太阳，但不建设在中午和下午太阳比较烈的时候，以早上和黄昏为佳。适量运动，吃钙片，还可以选择加点维生素d和c。膳食补充钙以乳制品、豆类、绿色蔬菜为宜。鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜都含钙丰富。
追问：
好的，谢谢您！假如吃钙片的话，那个品牌最好哦？
回复：
正规厂家出的都可以
