压力大

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王春香　主任医师　中医科-中医儿科

山东中医药大学第二附属医院

咨询范围：儿科疾病中医保健 ...详情>>

病情分析：你好，25岁，时常睡觉不好，食欲不好，烦躁，考虑是偶有身体不适；或是休息不好导致的不适。建议有时多运动对于缓解压力，保持身体的健康很有效，所以建议可以经常运动，比如慢跑、游泳，或健身活动中心参加健身活动。休息时不要窝在家中，应多出来走走、活动活动。找到适合自己的缓解压力的方法，不要让自己太累。