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怎样能自己戒烟呢

5d723316736d    22岁 

您好,我不想抽烟了,感觉抽烟太危害身体了,不知道怎么样能戒烟呢,或者吃什么能戒烟?

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河北省承德市  2012-10-23 00:40:09 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
任明超 主任医师 妇产科-妇产科综合
威县第二医院
咨询范围:妇产科疾病...详情>>

病情分析:烟草成瘾性是完全可以戒掉的,关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖,使得吸烟者感到戒烟困难甚大,无形中增加了戒烟的难度。目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。

追问: 谢谢您

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