全省酸疼

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张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：保证很好的休息定时吃饭\睡觉日常生活中的活动或动作尽量在自己可承受的范围内行动,随和适可而止自己或家人帮忙进行全身热敷和按摩,放松缓解肌体疲劳，如果自己想继续进行锻炼,那么请做象征性的适应练习,让自己的身体得到舒展即可;待体力完全恢复以后再作调整;并且在以后的健身过程中根据自己身体的实际情况选择运动量