病情分析：这个手淫也不是好习惯，手淫多会使人精神萎靡乏力，有时候还导致一些像性功能障碍等，最好是戒除手淫，多参加运动，心里压力别太多，把精力用在工作和学习上，饮食上注意营养，适度吃些核桃鱼虾类食物，心情放松 追问： 可能跟我工作有关，我是保安。毎周上十天，5个夜班。休息二十天，一个人在外地打工。没有亲人女朋友，性格内象。休息时感觉空虚寂寞，只有看**打花时间。所以经常手淫！ 回复： 这个最好是多交朋友，把精力用在工作和学习上，不要虚度光阴，最好是看些健康积极向上的书籍，多参加运动，心里压力别太大，多学点技术
