长期手淫导致症状怎么改善

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：手淫过多会导致身体虚弱，早泄或者是记忆力下降，这个时候只要控制手淫的次数，比如说以前每天一次，而现在改成一周三次了。通过控制就可以改善身体的素质。其次是多运动，运动除了可以让我们强身健体，还可以让精子的质量更好。做到这两点就可以改变了。