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左旋肉碱什么时候吃最好

4283bf16c19e    18岁 

饭前吃好还是饭后吃好?

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广东省广州市  2012-10-23 13:41:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王海燕 主任医师 内科
曹县中医院
咨询范围:慢性胃炎、反流性疾病、胃肠以及胃镜和肠镜检查黏膜病变、消化不良、腹泻、便秘...详情>>

病情分析:左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解,能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物,使细胞内的能量得到平衡。减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉。最好是饭前一个小时服用,因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收,之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。服用期间配合适当的运动身体,多吃蔬菜水果,适当控制油腻和辛辣食品。

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